Pour en savoir plus

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Un peu de lecture ?

marre-de-mes-kilos-en-trop

Marre de mes kilos en trop

Un livre  pour comprendre d’où vient ton embonpoint et trouver des solutions.
Dès 11 ans.
Boutaudou S., Aynié L. Chez Matinière Jeunesse 2003.

Kilos ados

Faut-il préférer les produits allégés ?  Le sport fait-il maigrir ? …
Ce livre répond à plusieurs de tes questions. Dès 15 ans.
Delouze M., Dr Cocaul A. Chez Fabienne Travers 2002.

Fiches conseil du RéPPOP

Quelques liens et sites web :

Le site de Référence !! Une mine d’infos pour mieux manger et bouger plus : http://www.mangerbouger.fr/

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Le guide Ados du PNNS  » J’aime manger, j’aime bouger « 

Si tu aimes faire la cuisine, tu trouveras plein de recettes sympas : http://www.marmikid.org/