Toast rose

  • 4 tranches de pain
  • 60 g de chair de crabe
  • 1  c à café de sauce de soja
  • 1 petit suisse 20%
  • 2 radis

 

Mélanger le crabe, la sauce de soja et le petit suisse. Etaler le tout sur les tranches de pain préalablement coupées en deux.

Couper les radis en rondelles et les disposer sur les tranches.

Mini canapés bacon-tomate cerise

Toaster 1 tranche de pain de mie puis la couper en 4.

Sur chaque toast, disposer 1/2 tranche de bacon puis 1/2 tomate cerise.

Maintenir le tout avec un pic en bois.

Pruneaux au bacon

Couper des lamelles larges de bacon.

Entourer le pruneau avec le bacon et maintenir avec un pic en bois

Omelette rapide

omelette_haricots_vertsPour 4 personnes

  • Une boîte de haricots vert ou un reste de haricots verts frais,
  • 8 œufs,
  • 1 yaourt nature,
  • 1 boîte de tomates concassées,
  • ciboulette fraîche ou surgelée,
  • sel et poivre.


Préparer l’omelette avec les œufs et le yaourt. Ajouter la ciboulette, le sel et le poivre.

Dans une poêle, disposer les haricots verts mélangés aux tomates concassées.

Lorsque cela frémit y ajouter l’omelette.

Bien mélanger, couvrir et baisser le feu.

Cuire le temps nécessaire.

Surpoids et obésité de l’enfant et de l’adolescent, de quoi parle t-on ?

http://reppop69.fr/2016/09/05/surpoids-obesite-de-lenfant-de-ladolescent-de-quoi-parle-t-on/

Définir le surpoids, et l’obésité

Le surpoids et l’obésité sont définis comme « une accumulation anormale ou
excessive de graisse corporelle pouvant nuire à la santé ». (OMS)

On distingue :

L’obésité commune :

C’est l’obésité que l’on rencontre le plus souvent. Elle résulte d’une interaction entre une susceptibilité génétique et un environnement à risque.

L’obésité secondaire :

Cette obésité est rare. Elle est d’origine génétique, endocrinienne ou iatrogène.

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Renforcement Musculaire et LIA

Ados de 12 à 17 ans

Au Gymnase Gabriel Péri
 rue Prosper Alfaric – Vénissieux
(Bus 93)

Les séances auront lieu chaque mercredi après-midi de 16h00 à 17h30
(hors vacances scolaires)

Tarif : 50 € à l’année

 



Tir à l’Arc

De 10 ans à 17 ans

Au Gymnase de la Halle Bointon
224 rue Bointon

Les séances auront lieu chaque vendredi de 18h à 19h30
(hors vacances scolaires)

Tarif: 87 € à l’année

 



Jeux aquatiques et Natation

Enfants et ados de 8 à 17 ans

A la piscine Delessert
40 rue de Gerland – Lyon 7ème

Les séances auront lieu chaque mercredi après-midi de 15h45 à 17h
(hors vacances scolaires)

Tarif: 50 € à l’année

Attention il faut savoir se déplacer dans l’eau


Karaté

Enfants et ados de 7 à 14 ans

En partenariat avec le Judo Club Lyon Villeurbanne
13 rue Antonin Perrin

Rendez-vous le :

Lundi – 17h30 à 18h30
Mercredi – 14h15 à 15h15
Vendredi – 17h30 à 18h30
Samedi – 14h à 15h

Tarif: 107 € (hors compétition)



Sports de Combats à La Duchère

Ados de 11 ans à 15 ans

En partenariat avec la MJC de la Duchère
237 rue des Erables

Les séances auront lieu chaque mercredi après-midi de 16h à 17h30
(hors vacances scolaires)

Tarif: 40 €